Trening srednjeg intenziteta

30,00 €

Description

Idealan za one koji su već savladali osnove i žele dodatno pojačati svoju kondiciju. Ovaj trening kombinira dinamičnije pokrete i vježbe koje aktiviraju cijelo tijelo, dok se i dalje fokusira na sigurnost i prilagodbu individualnim mogućnostima.

Što možete očekivati:

  • Kombinaciju vježbi za jačanje mišića.
  • Raznovrsne pokrete koji povećavaju snagu, izdržljivost i fleksibilnost.
  • Povećanje intenziteta bez osjećaja preopterećenja.

Benefiti:

  • Ubrzavanje metabolizma.
  • Jačanje cijelog tijela uz poboljšanje koordinacije i ravnoteže.
  • Vidljiv napredak u fizičkoj spremi i povećanje energije.
Napomena: Na početku svakog videa obavezno pogledajte upute o sigurnom vježbanju. Vježbe prilagodite svom trenutnom fizičkom stanju, a ako osjetite magljenje, vrtoglavicu ili pojačan rad srca, odmah usporite ili prestanite s treningom.
Fleksibilnost treninga:
Svi treninzi traju oko 30 minuta i mogu se izvoditi bilo kad, u udobnosti vašeg doma. Bez obzira na razinu vaše spremnosti, naši treninzi su osmišljeni kako biste se kretali prema zdravijem i snažnijem tijelu – sigurno i motivirano!
VAŽNE UPUTE!

Kada izvršite uplatu, ako se niste registrirali na web stranici, automatizmom će vam na mail doći obavijest da vam je kreiran račun s vašim imenom i prezimenom te da ako želite možete promijeniti lozinku.
Nakon toga dolazi drugi mail sa zahvalom na narudžbi, te nakon toga mail sa zahvalom na kupnji.
Vježbama možete pristupiti kada na samoj stranici https://edukacije.majailcic.com/ u gornjem desnom uglu kliknete na PROFIL te ćete pristupiti svim kupljenim vježbama. Nakon toga kliknete na Trening (1.,2. ili 3.) te vam otvori opis treninga. Kliknete na Continue te bi vam trebao prikazati video koji pokrenete na play gumbić. Trening je izlistan i na lijevoj traci koja se može sakriti na malu strelicu.
Hvala još jednom i uživajte u treninzima i sretno u vježbanju.