Description
Ovaj trening namijenjen je onima koji su već u malo boljoj formi i žele izazovnije vježbanje. Trening uključuje intenzivne pokrete koji aktiviraju velike mišićne skupine i povećavaju otkucaje srca, uz prilagodbu potrebama pretilih osoba kako bi se osigurala sigurnost i udobnost.
Što možete očekivati:
- Dinamične i izazovne vježbe koje podižu razinu kondicije na viši nivo.
- Fokus na povećanje snage, sagorijevanje kalorija i poboljšanje kardiovaskularnog zdravlja.
- Intenzivan, ali siguran i motivirajući tempo.
Benefiti:
- Povećanje mišićne mase i smanjenje masnog tkiva.
- Značajno poboljšanje kondicije i izdržljivosti.
- Osjećaj osnaženosti i postignuća nakon svakog treninga.
Napomena: Na početku svakog videa obavezno pogledajte upute o sigurnom vježbanju. Vježbe prilagodite svom trenutnom fizičkom stanju, a ako osjetite magljenje, vrtoglavicu ili pojačan rad srca, odmah usporite ili prestanite s treningom.
Fleksibilnost treninga:
Svi treninzi traju oko 30 minuta i mogu se izvoditi bilo kad, u udobnosti vašeg doma. Bez obzira na razinu vaše spremnosti, naši treninzi su osmišljeni kako biste se kretali prema zdravijem i snažnijem tijelu – sigurno i motivirano!
VAŽNE UPUTE!
Kada izvršite uplatu, ako se niste registrirali na web stranici, automatizmom će vam na mail doći obavijest da vam je kreiran račun s vašim imenom i prezimenom te da ako želite možete promijeniti lozinku.
Nakon toga dolazi drugi mail sa zahvalom na narudžbi, te nakon toga mail sa zahvalom na kupnji.
Vježbama možete pristupiti kada na samoj stranici https://edukacije.majailcic.
Hvala još jednom i uživajte u treninzima i sretno u vježbanju.